|
|
| Muzykoterapia |
Ze wszystkich sztuk pięknych to właśnie
muzyka ma największy wpływ na emocje
Napoleon I, cesarz Francji
Muzykoterapia
Lecznicze właściwości muzyki znane są już od dawna.
Prawdziwy rozkwit muzyki jako formy terapii nastąpił w XX wieku, kiedy to badania w dziedzinie
psychologii eksperymentalnej i psychiatrii wykazały wielki walor muzycznych kuracji. Stwierdzono,
że muzyka oddziałuje głównie na sferę osobowości człowieka oraz, że może zmieniać stan aktywności
systemu nerwowego i wywołać określone zmiany w czynnościach całego organizmu.
W muzykoterapii można wykorzystać każdy rodzaj muzyki, a nie jak kiedyś sądzono - tylko muzykę poważną.
Może to być zarówno muzyka marszowa, jazz nowoczesny, muzyka hinduska, ostatnio bardzo popularne
nagrania odgłosów natury, które bardzo dobrze wpływają na nasz stan emocjonalny, również popularnie
szlagiery, muzyka instrumentalna i cała gama innego rodzaju odgłosów dźwiękowych, które mogą wpływać na:
· ujawnienie i rozładowanie zablokowanych emocji i napięć
· naukę odpoczynku i relaksacji
· usprawnienie funkcji percepcyjno - motorycznych
· uwrażliwienie na muzykę i przyrodę
· wzmocnienie i ułatwienie rehabilitacji, procesu leczenia
· poprawienie kondycji psychofizycznej, wzrost pozytywnego nastawienia do życia i sił witalnych.
Ponieważ każdy człowiek ma inną wrażliwość muzyczną, każdy ma inne preferencje nie bez znaczenia jest
dobór muzyki oraz sposób jej słuchania. Na proces słuchania muzyki składa się wiele elementów:
fizjologia organizmu, stan emocjonalny, stan zdrowia i wiele innych kluczowych składników decydujących
również o doborze repertuaru.
Muzyka pozwala na uwolnienie się od stresu związanego z chorobą, może redukować ból. Nie jest rzecz
jasna cudownym lekarstwem, choć wiele badań potwierdziło, jak ważna jest dla zdrowia stymulacja słuchowa.
Również w medycynie coraz bardziej rozpowszechnia się zastosowanie muzyki w terapii.
Muzyka pomaga przezwyciężyć przeszkody w życiu, podnosi na duchu gdy jest ciężko, przynosi ukojenie,
ulgę, pomaga wrócić do harmonii wewnętrznej, która wyzwala potęgę mechanizmów obronnych organizmu
wobec przeciwności losu, choroby, niepełnosprawności. Świat dźwięków zwierząt i przyrody uspokaja,
uczy wrażliwości, a także rozwija zainteresowania i pozwala odkryć nowe umiejętności, pomaga również
zrozumieć własne ograniczenia i żyć godnie.
Don Campbell, znany terapeuta, nazwał przeobrażające działanie muzyki na zdrowie i dobre samopoczucie
"efektem Mozarta" - opisał to w swojej książce pod tym samym tytułem. Twierdzi, że ta metoda pozwala
redukować stres, depresję i lęki, relaksuje i likwiduje zaburzenia związane ze snem.
Badania nad wpływem muzyki Mozarta na stan zdrowia zaczęły się we Francji w późnych latach 50-tych.
Dr Alfred Tomatis prowadził wtedy swoje eksperymenty w zakresie stymulacji słuchowej u dzieci z
zaburzeniami mowy i komunikacji. Do 1990 r. powstały setki centrów terapeutycznych na całym świecie,
w których wykorzystuje się do leczenia muzykę Mozarta - zwłaszcza koncerty i symfonie skrzypcowe.
W latach 90-tych eksperymenty zaczęto przeprowadzać na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine, a w 2001 r.
w Anglii rozpoczęły się badania nad wpływem muzyki Mozarta na chorych na epilepsję.
Co szczególnego jest w muzyce Mozarta? Terapeuci twierdzą, że jest jasna, ma doskonałą formę i wysoką
częstotliwość dźwięku. Jej fragmenty są wykorzystywane do różnego rodzaju terapii. Selekcji dokonuje
się ze względu na tonację, tempo, a także czynniki psychologiczne, fizjologiczne i estetyczne - wszystko
po to, by spowodować różnorodne reakcje słuchowe, fizyczne i emocjonalne.
- Beethoven, Vivaldi, Strauss harmonizują i integrują rytm pracy serca i mózgu. Muzyka Mozarta ma natomiast
wyjątkowy charakter, bo wpływa np. na układ nerwowy i aktywność sensomotoryczną człowieka - mówi dr
Swietłana Masgutowa z Międzynarodowego Instytutu Kinezjologii w Warszawie.
Podczas ćwiczeń przy muzyce poprawiają się pamięć i koncentracja. Eksperymentalne wykorzystanie dźwięków
jest też pomocne w leczeniu zaburzeń słuchu, dysleksji, autyzmu, nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
i innych umysłowych i fizycznych zaburzeń.
Przykłady muzyki Wolfganga Amadeusza Mozarta
(możliwość odsłuchania i zapisu tylko dla zalogowanych)
| |
|
|
Skrót 1 min. |
|
Ściągnij |
| |
Pachebel - Canon In D Major |
|
 |
939 kB |
|
 |
6:11 / 5.804 kB |
| |
Sonata fortepianowa A-dur KV 331 |
|
|
950 kB |
|
|
3:24 / 3.195 kB |
| |
Uwertura do "Wesela Figara" KV 492 |
|
|
943 kB |
|
|
4:15 / 3.990 kB |
| |
Symfonia nr 40 KV 550 g-moll cz.1 |
|
|
952 kB |
|
|
8:16 / 7.751 kB |
| |
Symfonia nr 25 g-moll KV 183 |
|
|
2.371 kB |
|
|
2:16 / 5.338 kB |
| |
Symfonia nr 29 a-moll KV 201 |
|
|
1.421 kB |
|
|
2:59 / 4.211 kB |
| |
Symfonia koncertująca KV 364 |
|
|
413 kB |
|
|
3:08 / 1.288 kB |
| |
Symfonia D-dur KV 385 (Haffnerowska) |
|
|
1.331 kB |
|
|
5:30 / 7.261 kB |
| |
Symfonia C-dur KV 551 (Jowiszowa) |
|
|
1.178 kB |
|
|
6:25 / 7.526 kB |
| |
Serenada G-dur KV 525 |
|
|
1.190 kB |
|
|
5:56 / 7.010 kB |
Zobacz również: Muzyka w medycynie a muzykoterapia
|
|
|
![Grupa DELFIN - serwis osób chorych na SM i ich przyjaciół [6168]](fusion_infusions/banners_panel/banners/delfin120x60.gif)
![Jak to z Interferonem bywało czyli krótka historia w odcinkach... Ani z Rzeszowa. [16099]](fusion_infusions/banners_panel/banners/aarz.jpg)
![Strona czatu Klubu Chorych na SM [15467]](fusion_infusions/banners_panel/banners/sm2.gif)
![Strona Stowarzyszenia Osób Niepełnosprawnych, Inwalidów, Ich Opiekunów i Przyjaciół „SON” w Gliwicach [4462]](fusion_infusions/banners_panel/banners/son.gif)
![Strona Adama Kujawy, młodego człowieka chorującego od urodzenia na zanik mięśni. [3442]](fusion_infusions/banners_panel/banners/pomoc_dla_adama.jpg)
![Stowarzyszenie Chorych na Stwardnienie Rozsiane ich Opiekunów i Przyjaciół w Sierpcu [3999]](fusion_infusions/banners_panel/banners/banner_SMSierpc.gif)
![Zapraszamy do Czernichowa. Pokoje gościnne. [3450]](fusion_infusions/banners_panel/banners/kwatery_beata.gif)
![Profesjonalne Studio Nagrań Marcina Gdowskiego, absolwenta WSP w Częstochowie - Wychowanie Muzyczne (21 lat w branży muzycznej) [4536]](fusion_infusions/banners_panel/banners/hoker_1.jpg)
![Medycyna Praktyczna MP OnLine - portal dla lekarzy. [4475]](fusion_infusions/banners_panel/banners/mponline.png)
